同时林枫也兑换了《易筋经》，专门修炼人的筋骨，肌肉，内脏，骨头，易筋洗髓，二者搭配便可以让自己的身体发生翻天覆地的变化，从而完成筑基。
修道有四个境界，分别是炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。
但是四大境界又有细小的划分，比如说炼精化气，又划分为，练气，筑基，先天，真元四个境界。
像林枫现在便是处在最为基础的练气阶段，伴随着自己的修炼，内劲充足，遍布全身上下，贯穿全身的经脉，便是进一步的筑基，这个时候便是肉身的强化，身体从里到外，从骨骼到肌肉乃至每一粒细胞都会产生翻天覆地的变化，当肉身强化到一定的程度之后，便是可以化为先天之体，进入先天境界，内劲转化为真气，可以吸收天地精气，在进一步，真气压缩，便是真元。
同样的，当真元充足，便会进一步开发大脑当中的力量，也就是灵魂的力量，若是成功的开发了大脑当中的力量，那便是下一个阶段的修炼，炼气化神。
林枫现在做的就是在不断的筑基，第一步先把体内的杂质给完全清除，这是一个极为漫长的过程，通常情况，没有个十年二十年的是无法完成筑基的，当然，若是修炼了洗髓经或者是易筋经，又有各种药物配合滋补，这个过程便可以大大的缩减，三四年便足够了。
林枫习武毕竟是晚了一些，虽然通过封神榜将他的实力提升了不少，但是封神榜却被不会免费的帮助林枫把体内的杂质给排除，林枫只能通过洗髓经将杂质给一点点的排出，虽然通过封神榜也可以排出，但是消耗的功德点实在是太多了，足足十万功德点，打通全身的经脉，直接筑基成功，化为先天之体。
林枫没有积攒出十万的功德点，只能慢慢修炼，到时候在强化也可以根据自己的身体素质而减少功德点的消耗。
喜欢洪荒圣人异世纵横请大家收藏：(m.miaobigee.com)洪荒圣人异世纵横妙笔阁更新速度全网最快。