细小

“果然，至尊境强者传承的秘术，不是这么简单！”秦明心中感叹道。

他以为，《升降调息炼体功》配合《升降调息阵》，最重要的是锻炼内脏。

因为一个向下的力，是作用于全身的，不但肌肉和骨骼得到

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